粕汁何年ぶりでしょうか~。

それと切干し大根のサラダ
胡麻豆腐

ダイエット中の為、炭水化物は極力少なく。




最近はこんな便利な物もありますね。



フォーみたいでしょ(笑)上のおからとコンニャクの麺です。
コーヒー煮豆、豆腐、トマト
少々量が多いですね~食べ過ぎです。
目指せ小食菜食!!










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